21. mrt, 2016

Jij bent..

Hoe ga jij om met onverwachte situaties, schrik jij daarvan en weet je niet hoe te reageren, roep je gelijk nee!! dit wil ik niet/ doe ik niet, om jezelf te beschermen. Hoe pak jij dit aan. In het ideale geval zou het misschien zo zijn dat je de situatie overziet en inschat hoe je het beste hier mee om kunt gaan, maar meestal zijn er oud emoties, gewoontes of patronen van waaruit we reageren. Ben jij een ja zegger en doe je gelijk wat er van je gevraagd wordt ongeacht of jij dit wel wilt of niet. Of zeg jij juist nee voordat je er ook maar over na hebt gedacht, alleen uit zelfbescherming omdat je anders niet weet hoe je er weer vanaf komt. Ga eens kijken hoe je reageert en van waaruit je reageert, wil je aardig gevonden worden of is er iets anders wat er aan ten grondslag ligt. Ga je reactie voelen en voel wat er onder zit, ga dit gevoel helemaal voelen, voel de pijn de woede de angst het verdriet. Voel wat er zit en laat dit er zijn, want dat wat er is is oke en mag er zijn, door het te voelen verberg je het niet meer en wordt het gehoord, voel maar wat dit met je doet.  Jij bent..